每天洗澡前一次性做50个俯卧撑对胸肌有效果吗?你怎么看?

发布网友发布时间：2023-09-19 13:01

共4个回答

热心网友时间：2024-08-29 09:31

我觉得如果每天洗澡前一次性做50个俯卧撑，这会对胸肌有很大的效果，而且坚持下来的话，自己的身体会出现很明显的效果，所以一定要持之以恒的锻炼。

热心网友时间：2024-08-29 09:31

我个人认为是有一定的效果，而且每天坚持这样子做，身体素质也会非常的好，所以我个人认为每天坚持这样子做对身体也是非常好的。

热心网友时间：2024-08-29 09:32

我觉得没有效果，如果运动之后就去洗澡，肌肉不会有记忆，也就不会产生肌肉，运动过后也不要马上去洗澡，避免感冒。

热心网友时间：2024-08-29 09:33

有效果，但必须坚持。短时间是看不出效果的，至少也得3、5年，我坚持了十几年，自我感觉良好！