腰间盘突出适合蝶泳吗?

发布网友发布时间：2023-09-20 06:56

共3个回答

热心网友时间：2023-09-23 14:36

最好不要练。

蝶泳的技术含量相当高，至少很多蝶泳教学所要求的用腰打蝶泳腿是不正确的，会造成用腰过度。

还是游游蛙泳和自由泳吧。

热心网友时间：2023-09-23 14:37

可以，力度不要太大了，游泳对身体健康很好的！

热心网友时间：2023-09-23 14:37

可以的。你要坚持，必有好处。

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