决明子泡水喝的功效与作用及禁忌引起尿酸高

发布网友发布时间：2023-09-20 07:30

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热心网友时间：2024-03-17 11:42

决明子泡水喝的功效与作用：

1.保护眼睛：决明子中的黄酮类物质可以抗氧化，帮助减缓眼部老化，同时还有缓解眼疲劳的作用。

2.美容减肥：决明子中的黄酮类物质还可以抑制人体吸收脂肪和糖分，有利于减肥和美容。

3.润肠通便：决明子中富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动,润滑肠道，预防便秘。

4.降血压：决明子泡水可以帮助降低血压，预防高血压的发生。

禁忌引起尿酸高：

决明子本身不会导致尿酸的升高，但是如果自身存在高尿酸的情况，则应该适量食用。如果尿酸高，就不适宜大量食用决明子，但适量食用是可以的。如果您患有尿酸性病，比如痛风等，应该遵医嘱，在医生的指导下合理食用。