减肥喝红糖水有作用吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 18:29

共5个回答

热心网友时间：2023-12-06 22:50

红糖水的秘密

热心网友时间：2023-12-06 22:50

如果光喝红糖水，不怎么吃饭菜水果，是可以减肥的，但是这样你每天的必需的营养就没有啦，这样你的身体会吃不消的。减肥成功后，日后正常饮食，会出现反弹的效果。
建议你，正常的一日三餐，或者多餐少食，把红糖水作为能量的补充。同时每天不断的运动、锻炼。祝你成功！一定要坚持哟！要采纳哟！

热心网友时间：2023-12-06 22:51

有的，你可以尝试下手工红糖冲水，一片手工红糖冲20克生姜，对分泌系统有一定的好处，然后多运动，比较有效果，望采纳！

热心网友时间：2023-12-06 22:52

红糖水是补虚气要减肥我可以分享我的经验给你
1、晨起空腹一杯青汁然后吃水果或全麦面包
2、午饭吃到七分饱
3、晚饭就吃水果一点点
4、运动一小时骑自行车跑步减肥操都可以让自己流汗
饭前和睡前都要喝一杯青汁有助排毒青汁不是药是小麦嫩芽磨成的粉功效很多

热心网友时间：2023-12-06 22:52

红糖具有补血的功能，如果你吃减肥产品而感觉头晕眼花，四肢无力。可以食用红糖加以缓解