去滑雪应该注意什么

发布网友发布时间：2022-04-25 19:03

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热心网友时间：2023-10-12 19:53

滑雪的注意事项：1 根据自己的水平选择适合的雪道切勿冒险 2 前方情况不明或雪具异常要停下来检查 3 中途休息不要停在陡坡下要靠边以免被上面下来的滑雪者撞到 4 滑行中失控尽量降低重心身体前倾屈膝双脚内八字外侧雪板翘起减速若无法控制尽量向后坐切勿挣扎必要时可抬起四肢任其向下滑动避免头朝下向下翻滚 5 尽量穿着颜色鲜艳或与雪面反差大的滑雪服以使其他滑雪者易辨认及时绕行儿避免相撞 6 不要佩戴*眼镜如若摔倒*眼镜掉落找到的几率为零尽量佩戴树脂镜片带边框的眼睛 7 受伤时不要随意移动及时与雪场人员联系

热心网友时间：2023-10-12 19:53

不管在什么雪场,一定要量力而行,练好基本动作,如果是第一次建议你最好请一个好的教练,这样对于你的水平提高会有好处!
滑雪服,雪镜,雪板,护具,以上可以自己带,也可以在雪场租!
还有以下几点也要注意:
1．你要当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。

2．初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

3．初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。

4．在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛。

5．滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要一些简单的准备活动。

6．在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，尤其在身体疲劳时，很容易迷路。

7．地况生疏，又无向导，气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识，注意保暖，防止冻伤,还有防晒哦,雪上的紫外线很强的!