女重补血,男重补气!中医师转骨方大公开

发布网友发布时间：2023-09-09 23:45

共1个回答

热心网友时间：2024-04-07 17:13

【全真中医廖碧盈医师】「转骨」其实是台湾特有的说法，「转骨方」多为各家验方或以草药为主，往往成效差异很大，全真中医诊所中医师廖碧盈指出，以中医角度来观看转骨方，应以中医学理为根据，使用辨证论治的方法，将传统方剂配合民间常用中草药，更能提升其临床疗效，有效帮助孩子「转大人」。 青春期为转骨最佳黄金时期 廖碧盈医师指出，「转骨期」是指青春期从儿童转入*的过渡时期，此一期间生殖系统逐渐发育成熟，伴随第二性征出现，同时有生理、心理及行为各方面的变化，此阶段男女的成长发育速度，是婴儿期后的另一个高峰，青春期是指从10至12岁开始到16至17岁间。当青少年逐渐由稚嫩转为成熟，如本身有生理发育迟缓、过敏性体质、食欲不振等，经常就有长不高，身体瘦弱，气色不佳的情形。而「转骨方」在此时就扮演一个辅助的角色，让青少年男女在此阶段能快速蜕变，摆脱原本瘦弱的体质，顺利成长为高壮体形或窈窕的身材。廖碧盈医师说，中医重视「气、血」，认为「气血」是人体生命活动的物质基础和原动力，也是脏腑功能的体现。「气」能推动身体的功能，主导脏腑的运作，「气化」指的是人体内精微物质的化生及转化，「血」在经脉中流行，是脾胃水谷精微经气化而成。所以气血是形影不离的，所谓「气为血帅，血为气母」。廖碧盈医师表示， 在生理上，女子多重在「血」，男子多重在「气」；脏腑方面，中医认为人的发育与生长与先天遗传（肾）、后天营养（脾）有关，所谓「肾为先天之本」、「脾胃为后天之本」，特别强调肾气与脾胃充养的重要性。【全真中医廖碧盈医师】「转骨」其实是台湾特有的说法，「转骨方」多为各家验方或以草药为主，往往成效差异很大，全真中医诊所中医师廖碧盈指出，以中医角度来观看转骨方，应以中医学理为根据，使用辨证论治的方法，将传统方剂配合民间常用中草药，更能提升其临床疗效，有效帮助孩子「转大人」。 青春期为转骨最佳黄金时期 廖碧盈医师指出，「转骨期」是指青春期从儿童转入*的过渡时期，此一期间生殖系统逐渐发育成熟，伴随第二性征出现，同时有生理、心理及行为各方面的变化，此阶段男女的成长发育速度，是婴儿期后的另一个高峰，青春期是指从10至12岁开始到16至17岁间。当青少年逐渐由稚嫩转为成熟，如本身有生理发育迟缓、过敏性体质、食欲不振等，经常就有长不高，身体瘦弱，气色不佳的情形。而「转骨方」在此时就扮演一个辅助的角色，让青少年男女在此阶段能快速蜕变，摆脱原本瘦弱的体质，顺利成长为高壮体形或窈窕的身材。廖碧盈医师说，中医重视「气、血」，认为「气血」是人体生命活动的物质基础和原动力，也是脏腑功能的体现。「气」能推动身体的功能，主导脏腑的运作，「气化」指的是人体内精微物质的化生及转化，「血」在经脉中流行，是脾胃水谷精微经气化而成。所以气血是形影不离的，所谓「气为血帅，血为气母」。廖碧盈医师表示， 在生理上，女子多重在「血」，男子多重在「气」；脏腑方面，中医认为人的发育与生长与先天遗传（肾）、后天营养（脾）有关，所谓「肾为先天之本」、「脾胃为后天之本」，特别强调肾气与脾胃充养的重要性。廖碧盈医师说，遗传属于先天是不可改变的，饮食、运动与中药调理则属于后天的努力，对于生长发育有所帮助。中医认为「肾」除了肾脏泌尿系统外，最主要的还包括了生殖内分泌系统。「肾气」主导著青春期的发育，古代名医张景岳提出「肾中有命门，命门能藏精化气」，以及「肾化精、精化气、气化神」精气能互相转化的学术思想，也就是中医在转骨方面重视补益脾肾的学理基础。「脾与肾」的关系，两者相互协调影响，脾胃旺，则水谷精微充足，不断滋养于肾，使肾中精气充盈而促进长发育，所以转骨时期体质调理的重点即在于补养气血，健脾益肾。廖碧盈医师指出，辨证论治是中医的基本精神，主要以「阴阳、表里、寒热、虚实」八纲辨证为主，配合生长发育期的特点，补养气血之外，还要加强温养肾气、滋补肾精。根据临床上个人气血脏腑的偏盛不同，服用「转骨方」要依照个别体质给予处方教为恰当，基本上转骨方是男女有别的，并不是一体适用，使用基本的补养方为底，再针对男生或女生不同成长需求添加不同的中药材，以「补气养血，健脾益肾」，女生偏重于补血调经、调整女性生理周期及*发育，男性则偏重于补气及加强骨骼成长。廖碧盈医师说，临床常见证型如「脾阳虚」多见食欲不振、消化不良、身倦、便软溏、舌淡苔薄等，可以参苓白术散加减；「肾阴虚」多见腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑精、口干咽燥，可用左归丸加减；「肾阳虚」多见腰酸肢冷、气短懒言、夜尿频繁、精神不振等，可用右归丸加减。「气血虚」多见面色苍白、唇甲淡白无华、食欲不振、纳呆便溏、女子易有经期延后或淋漓不止等证，多以八珍汤或十全大补汤加减。常用药物有健脾益气类：黄耆、党参、白术、茯苓、红枣、薏仁、山药等。滋阴补血类：当归、熟地、丹参、阿胶、女贞子、枸杞；活血化瘀类：三七、川芎、桃仁、红花；开胃健脾类：山楂、神曲、麦芽、陈皮、砂仁；补肾益精类：杜仲、续断、菟丝子、肉苁蓉、锁阳、龙骨、牡蛎、冬虫夏草等。廖碧盈医师表示，「转骨方」一般炖煮法可用小土鸡一只（男用公鸡，女用母鸡，是习惯无关药效），老姜一两，米酒二百c.c.；一星期一帖，连吃四帖，一帖中药材可分二天服用，廖碧盈医师建议「转骨方」最好服用二、三个月。廖碧盈医师强调， 「转骨方」的使用时机，一般是在青少年第二性征出现时开始服用，女生约在初次月经来潮后，男生约在长喉结、胡须， *** 及腋毛，或开始变声后服用，要掌握适当的使用时机，家长最好还是请教医师，不宜过早使用，以免造成性早熟等副作用，也不宜太晚使，否则会无效；民众不可使用与体质不合的药物，否则将无法促进生长，更可能会伤身。