我这段时间心情不好,原因是被罚款,心里很郁闷。

发布网友发布时间：2023-09-10 14:07

共5个回答

热心网友时间：2024-12-11 23:11

一个方法，最简单的：电影上的，拿一个空瓶子装满水，然后对着瓶子里的水说出你所有的烦恼和不快，一定要全部说出来哦。说完后把瓶子里的水全倒掉，想着把刚刚的烦恼和不快全都倒掉啦，深呼吸，松口气，没事啦！第二个方法，最白痴的：找个空旷的地方，用尽全身力气喊，把压抑在心里的烦恼和痛苦大声的喊出来，不停的喊，喊到你累趴下，那样还有力气去烦吗，哈哈！第三个方法，最享受的：去吃些平时不舍得吃或者最想吃的，什么都好，使劲吃，化悲愤为食欲就对啦！（减肥的人慎用）第四个方法，最喜欢的：听音乐，挑一些够震撼的，关起门来，开到你可以容忍的最大声，躺下来闭起眼睛只管听，任凭音乐去洗刷心灵吧！第五个方法，最快捷的：用笔写，找些白纸来，把想得到的烦恼从大到小一件一件的写，认真的写完哦。写完了把纸撕碎扔到垃圾桶去吧！扔掉了就不要再去烦了吧！第六个方法，最有益的：做家务吧，拖地，擦桌子，洗衣服、被子……这叫化悲愤为力量，做累了洗个热水澡舒舒服服睡大觉去。第七个方法，最伤身的：喝酒，把自己灌醉吧，一醉解千愁啊！（我不会喝酒的）第八个方最浪费的：购物啊，SHOPPING啊！去大型的超市里推辆小购物车，见到什么就拿什么，把整个超市都逛遍，把整个车子都装满，哪种疯狂的感觉会让你忘了什么是烦恼的。

热心网友时间：2024-12-11 23:11

钱是身外之物，身体是自己的，为什么要对自己过不去呢，钱没了可以挣，身体坏了可就不好咯。所以要开心哦，好好的面对生活，把心中的郁闷都抛去。

热心网友时间：2024-12-11 23:12

放宽心，不要在小事上耿耿于怀，而且，事情已经发生了，在纠结下去只会导致更多的损失。

热心网友时间：2024-12-11 23:13

没有过不去的事。看开了海阔天空，为什么会罚款？自己肯定有不好的地方啊，改了就行了啊！如果是别人的错那更对了，乱罚款～理他啊。又少不了肉。为什么要郁郁囊？没道理啊！不要让不值钱的事蒙蔽了你睿智的双眼。就算是值钱的事，但这件事以及过去了啊，如果一直沉浸在郁闷里耽误好多事，在郁闷里又不能改变什么，你不亏大了么？

热心网友时间：2024-12-11 23:13

找朋友去发泄你的不满情绪，抱怨一下，就会好了！