发布网友 发布时间:2022-04-25 20:48
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-17 06:55
主要从饮食习惯和体育锻炼着手,饮食要注意多吃蔬菜和水果,不要贪吃肉食,俗话说吃什么补什么,你如果吃太多肉那肯定补肉啊;其次,多锻炼,运动可以减少脂肪含量,你只要坚持一段时间,养成常锻炼的习惯,大腿的肉自然可以减下来。热心网友 时间:2022-06-17 06:56
做郑多燕减肥操,坚持一个月,一定有效果。热心网友 时间:2022-06-17 06:56
多做一些局部瘦腿的运动吧!热心网友 时间:2022-06-17 06:57
跑步啊...热心网友 时间:2022-06-17 06:57
我自己用着一个东西瘦大腿。 瘦了好多追问什么东西