发布网友 发布时间:2022-04-25 20:28
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热心网友 时间:2022-05-02 16:15
一是老年人缺钙,二是你要注意观察大部分驼背的老年人都比较瘦。我是个年轻人。我以前有点驼背。后来开始锻炼背部肌肉,驼背也矫正了。所以我觉得缺钙是老年人的一个原因,还有一个原因可能是肌肉开始萎缩,背部肌肉不够强壮,无法抑制驼背。对增强背部肌肉应该有帮助。可以通过向上引常见的宽距来练习背部肌肉。当然,站姿也很重要。
驼背可能是生理、心理或病理原因造成的。很多年轻女性,尤其是青春期的女孩,因为不能理解*的发育,所以下意识地弯腰驼背。家长要正确认识这种情况,做好心理疏导工作。很多年轻人长时间伏案工作,很少运动,导致背部肌肉松弛。此外,他们平时不注意自己的姿势,所以会出现驼背的症状。正确的认知,有意识的矫正,强化运动,比如普拉提或者冥想,可以有效的矫正。中老年人的驼背很多是由退行性疾病引起的,如骨质疏松或强直性脊柱炎。针对这些情况,我们不仅要平时适当锻炼,还要进行有目的的康复训练和矫正。在严重的情况下,我们需要药物治疗和手术治疗。
背部肌肉的力量和弹性降低。体内的性激素影响肌肉的力量和弹性。绝经后,性激素水平下降,肌肉的力量和弹性变差。当背部肌肉松弛,不能向后拉时,整个脊柱向前弯曲,人逐渐变得弓起,变矮。长此以往,甚至可能发展成脊椎严重前弯。另外,长期不良的睡姿和坐姿也会造成驼背。
老年人容易发生骨质疏松和椎体骨折,骨折前短后高会变成楔形。如果发生多处脊椎骨折,就会形成驼背,导致身高明显下降。老年人椎间盘会发生退行性改变,髓核会逐渐老化、失水、变薄。这也是老年人身高变矮的原因之一,但这个因素影响不大,是正常的生理变化
热心网友 时间:2022-05-02 17:33
1、老年人易出现骨质疏松、椎体发生骨折,椎体骨折后会变成前矮后高的楔形。2、老年人的椎间盘会发生退行性改变,髓核逐渐老化、失水、变薄。3、老年人背部肌肉松弛,没办法向后牵拉时,脊柱整体向前弯曲,人就逐渐驼背、变矮,长期如此甚至可发展为严重的脊柱前倾弯曲。热心网友 时间:2022-05-02 19:08
这是骨质疏松的原因导致的,有的椎间盘萎缩还导致整个脊柱的长度变短,所以出现驼背的现象。热心网友 时间:2022-05-02 20:59
这是因为他们在年轻的时候没有注重自己的身形管理,一开始就养成了走路驼背的习惯,随着年龄的增长,等他到老年的时候,他的背驼就会变得更加严重。热心网友 时间:2022-05-02 23:07
我认为是他们长期的劳累,让他们的脊柱和肌肉产生了一些变化,影响了他们的身体状况。