健身食用蛋白粉会引起长痘吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 20:39

共4个回答

热心网友时间：2022-04-28 02:31

一般我们在健身的时候都会使用一些蛋白粉，主要是为了能够更快的帮助我们建立一个比较完美的身材。也就是说是适量的蛋白粉，其实对于我们有很大的帮助，而没有任何的害处，但是如果过量的使用蛋白粉的话，因为身体的营养物质过多就会导致起痘。

热心网友时间：2022-04-28 03:49

健身食用蛋白粉会引起长痘。蛋白粉是高蛋白的食物，当训练量比较小的时候，不能将蛋白粉充分吸收，会导致上火，或者引起肠道功能紊乱；也可能是喝的量有点多，训练前期和训练后期都不宜食用大量蛋白粉。

热心网友时间：2022-04-28 05:24

健身食用蛋白粉并不会引起长痘，但是如果使用过多的蛋白粉的话就会导致新陈代谢太过于旺盛，这个时候就会出现油脂分泌过于旺盛，然后就会有长痘痘的情况。所以说想在健身的时候不会因为食用蛋白粉引起长痘的话，最好是确定一定量的蛋白粉以及运动量。

热心网友时间：2022-04-28 07:15

从理论上来说，健身的时候使用蛋白粉并不会引起长痘的状况，但是依旧还会有人在使用蛋白粉之后出现长痘状况，这是对于自身的身体分泌不是很到位，然后就会导致油脂分泌过旺，等情况然后才会导致长出痘痘，所以说如果是运动和蛋白粉的量相结合适量的话，就不会出现长痘痘的状况了。