每天不吃晚饭,跑步,中午吃什么好,每天吃方便面是不是会消瘦

发布网友发布时间：2022-04-25 20:39

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 05:37

早餐要吃好点，中餐最好吃米饭。吃饱点，减肥不是完全靠少吃就行的，这些是维持身体运行所必须要摄入的。不能少。晚饭多少要吃点。不要吃泡面。对身体不好，上火，防腐剂多不说，吃泡面更容易长胖。，多运动。跑跑步。有氧运动是最好最健康的减肥方式。

热心网友时间：2022-06-17 05:38

吃方便面不会瘦，我吃苹果和大量的水，也不吃垃圾食品

热心网友时间：2022-06-17 05:38

不要。多吃蛋白质和牛奶。鸡肉。不会胖，对身体好

热心网友时间：2022-06-17 05:39

方便面热量跟多，吃多会胖的。跑步可以减肥，不吃饭，多吃水果。

热心网友时间：2022-06-17 05:39

就是吃挂面也比方便面好多了，中午最好吃点能量大的，比如肉蛋类，还有水分充足的蔬菜，等等吧，依个人喜好挑选。