从哪些小细节可以看出一个人的身体健康?

发布网友发布时间：2022-04-25 20:50

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 07:11

一个人是否健康，可以从很多细节中看出来。就像现在的宝妈我，再也没生娃前的状态好，怀孕期脸留下的妊娠纹和雀斑，皮肤松塌，黯淡无光自己都不敢照镜子。哺乳期头发毛躁干枯，一撮一撮地掉，弄得地板上到处都是，感觉就像个老太太(怎么生个娃，把自己搞成这鬼样，哎……)，腰呢有好几个游泳圈⭕，不禁问自己，你的马甲线去哪里啦？

如果你身体健康，能够体现出的现象如下:

头发应该柔顺有光泽，不失水分，颜色黑黑滴，无参差不齐的白色或*的发丝。生过大宝后的宝妈我就陆续长了几根银白色的头发(毕竟已经奔三了，不得不服老啊）。

脸部皮肤，白里透红，吹弹可破，紧致滑嫩如新生儿的脸蛋，看着都想掐一下的那种，爱美的人儿谁不想拥有这样的肤质呢？

眼睛是心灵的世界，炯炯有神，没有暗淡的神色和红色血丝，拥有轻盈透亮的大眼睛最能体现肌体的健康情况。

不论是与人相处还是工作求学中，言谈举止有张有弛，声音高亢响亮，掷地有声，拥有不竭的活力，也是美好健康的代名词。

步伐矫健，轻盈，不是无精打采慢吞吞的样子，能身轻如燕更是健康的。

饮食上吃嘛嘛香，不挑食不偏食，胃口好，力气大如牛🐮，满满的能量感。

睡眠质量好，易入睡，不失眠，可以一觉到天亮的那种。自从生养了娃娃，宝妈都不知一觉到天亮是什么滋味啦。

好啦，也就总结了以上几点，有什么不妥不完善的还请多多包涵哈！

热心网友时间：2022-06-17 07:11

‍‍一般肝不健康的一个人，偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经，脸部两侧和小腹都是肝经和胆经的“管辖地区”，当肝脏排毒不畅快的时候，自然也就会出现容易偏头痛、两颊长痘痘等问题。‍‍

热心网友时间：2022-06-17 07:12

‍‍通过指甲也可以看出一个人的肝是否健康了，俗话说“肝养筋，指甲荣华”，只有一个人的肝好，营养充足，才能够强壮筋骨。肝好，四肢灵活，指甲平滑而有光泽，呈粉色; 一旦肝虚，就会导致筋气不舒，手脚迟钝。指甲容易断裂或凹陷，缺少光泽和血色。‍‍

热心网友时间：2022-06-17 07:12

早上起床感觉口干、口苦、口臭，中医上认为口苦，主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！

热心网友时间：2022-06-17 07:13

健康的人脸上是白里透着红。说话快，走路过，大便快。不健康的人脸色就跟健康的人脸色不一样。这就是望诊。五脏隐藏在身体里，通过望诊就可以知道它们是不是正常地运行。观察面部五官的颜色就可以了，青红黄白黑五色，根据五色配五脏。只要你有透视的眼睛你就会看，就没有看不到的东西，五脏的状态全都在脸上显露出来。所以健不健康，必形于外，身体内有病都会在面部表现出来。