仰泳头怎么出水面

发布网友发布时间：2023-09-14 17:46

共6个回答

热心网友时间：2024-12-03 20:10

深吸一口气，头倒向水中瞬间闭气（憋住一口气），双腿交替打水使你漂浮在水面，鼻子向外吹气，张嘴吸气（换气），双手轮流划水。（这是最简单的仰泳动作了，）

热心网友时间：2024-12-03 20:10

擦了，你有用多长时间了。这些都是简单的，等你熟练游泳了你自动就会了。。

热心网友时间：2024-12-03 20:11

下半身出水面，正常呼吸频率，但是要嘴巴吸气，鼻子呼气。

热心网友时间：2024-12-03 20:12

会游泳的人基本上都能，能自主控制自己浮沉的都可以做到，就算静静的躺在水面上不用手脚划动也没问题，对于不会又有的人来说，建议还是先学会游泳再说，别还没学会走就想跑。现在网上游泳教程多如牛毛，就算看出花来不到水里去也不会学会的

热心网友时间：2024-12-03 20:12

大力用脚打水就行了，不过要注意别被人压到。

热心网友时间：2024-12-03 20:13

使劲往上抬