《我要做自己:青少年自信和自尊提升手册》简介
发布网友
发布时间：2023-09-15 07:49
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-23 14:04
《我要做自己：青少年自信和自尊提升手册》简介
《我要做自己：青少年自信和自尊提升手册》能让我们有机会真正去思考，自信对自己来说意味着什么。《我要做自己：青少年自信和自尊提升手册》简介是我想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
儿童情绪管理与性格培养 我要做自己:青少年自信和自尊提升手册
作者: 温迪 L.莫斯
出版: 化学工业出版社; 第1版 (2013年2月1日)
平装: 20开120页
外文: Being Me A Kid's Guide to Boosting Confidence and Self-esteem
丛书: 儿童情绪管理与性格培养
ISBN: 9787122161123
编辑推荐
在温迪L·莫斯博士的.《我要做自己(青少年自信和自尊提升手册)》这本书中，你将有机会真正去思考，自信对你来说意味着什么。当你读这本书时，你需要花一些时间去考虑，怎样才能让你对自己的感觉好起来。
作者简介
莫斯博士是一位经验丰富的临床心理学家，在医院、社区、学校与孩子们有着广泛的接触。
莫斯博士喜欢帮助孩子们看到生活中阳光的一面，帮助他们提升自信，并用积极的眼光看待自己。她一直认为，父母以及其他成年人，也需要在自信方面有所提升。
部分目录
第一部分了解自信1
第一章什么是自信2
第二章当心自我贬损11
第二部分认识自己21
第三章认识自己22
第四章克服困难29
第五章改变想法38
第六章想象练习45
第七章扩展你的舒适区52
;