第一次用马桶怎么坐
发布网友
发布时间：2023-09-15 07:47
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-29 13:10
第一次用马桶怎么坐
使用时，需要将盖板掀起来，但座圈不能同时掀起来，因为搭配上座圈使用更卫生。对于初次使用坐便器的人来说，可能会有些尴尬的事情出现。此外，在选择智能马桶盖时，需要注意马桶型号和安装尺寸要准确。马桶正确的坐法和智能马桶盖的选择是关乎个人卫生和习惯问题的，需要注意。
坐马桶的正确姿势是在家的马桶旁放一个小凳子，上厕所时将脚垫高8-10厘米，使身体与脚呈35度夹角。
从生理结构上来说，当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大，直肠越直的时候，排便就会越通畅，这个姿势可以增加腹压，有助于顺利排便，尤其适用于便秘和痔疮患者。所以，蹲姿比坐姿更有利于排便。坐姿排便适合体力相对较弱的老人和小孩，这是因为蹲着时腿部和膝盖受力较大，容易发生滑倒、骨折等意外。
如果感到排便困难，可以采用以下几种方法，有助排便。排便前顺时针画圈按摩肚脐周围，顺应肠道蠕动的规律，刺激肠道，增加便意。还可以单手握拳，用力捶背数下，坐下前再轻轻捶背10下。
