手机屏幕发彩光伤视力吗
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发布时间：2022-04-25 23:08
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时间：2022-06-18 13:17
人的眼睛能够适应从10~-3～10~5lx的照度范围。为了看清物体，使物体成像集结在视网膜的中心窝处，就得通过眼球外部6根眼肌（内、外、上、下直
肌、上、下斜肌）的收缩使瞳孔的睫状肌的收缩或舒张是晶状体变厚，增加眼睛的折光能力；通过虹膜使晶状体变薄，减弱折光能力，来调节眼睛看近物和远物的能力。
通过瞳孔扩约肌的收缩和瞳孔开大肌的收缩，使瞳孔缩小，减少强光进入眼内；使瞳孔开大，增加弱光进入眼内。眼肌的经常反复收缩，极易造成眼睛的疲劳，
其中睫状肌对疲劳的影响尤为严重。
据实验表明：照度自10lx增加到1kxl时，视力可提高70％。视力不仅受注视物体亮度的影响，还与周围亮度有关。当周围亮度与中心亮度相等，或周围稍暗时，视力最好；若周围比中心亮，则视力会明显下降。
其实手机屏幕亮度最佳的亮度没有绝对的，这个会因人而异的，比如眼花的用户就需要调节到亮一点的，如果用户视力好的话，不想太伤眼的就不需要调节那么亮。毕竟长时间对着电子屏幕本身就是对眼睛造成伤害，正所谓物极必反。
建议使用手机自带的自动亮度模式（既省电，又免去室内室外的显示差别太大）。因为当前一般的智能手机都带有亮度感应器，亮度传感器的位置一般在听筒附近。
另外手机屏幕亮度调到最亮的话，电池的使用会缩短、屏幕的使用寿命会缩短、对人的眼睛也容易造成刺激过大，特别是在黑夜的环境下使用。 所以亮度中等就好，另外视乎屏幕的材质 TFT的屏幕在色彩以及亮度上都没有TFD的亮 也没有TFD的色彩鲜艳， 但屏幕价格 TFT比TFD要贵一些， 你设置的亮度应该是眼睛看起来舒适就好了， 如果觉得看起来暗的话， 就再调亮一些。
眼睛疲劳的症状有：眼球干涩、怕光眼痛、视力模糊、眼球充血、产生眼屎和流泪等。 改善照明条件不仅可以减轻视觉疲劳，而且也会提高工作效率。因为提高照度值可以提高识别速度和主体视觉，从而提高工作效率和准确度，达到增加产量、减少差错、提高产品质量的目的。
最后总结一个手机屏幕的亮度使用技巧：
1、当你在周边环境都比较暗的时候（夜晚或雷雨天气），尽量调节亮度暗一点，有时候亮度自动传感器不会那么灵活适应周边环境的，比如在关了灯的室内使用手机时就调节到最低的亮度，如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调节到40%左右。
2、当你在比较亮的环境下使用手机（白天或者室外阳光灿烂的环境），就需要调节到亮一点的屏幕，因为周边环境太亮，手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容，这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。
正确的使用手机屏幕亮度其实就是一个动态的过程，需要根据环境的变化而变化，不要太暗也不能太亮。
