手垮夸很大按哪个穴位?
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发布时间：2022-04-25 23:13
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热心网友
时间：2022-06-18 14:31
用一只手的拇指指尖按揉,以微有酸胀为度...阳明胃经的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴
热心网友
时间：2022-06-18 14:31
冬季天气寒冷，很多人都会出现手脚冰冷的症状。
今天给大家介绍一个迅速畅通血液循环，暖和身体，消除手冷的方法：点按阳池穴。
阳池穴属于三焦经，三焦是体内阳气的主通道，阳池穴是三焦经的根本大穴，如它名字一样是阳气汇集的穴位。
通过按摩阳池穴，能调动整个三焦经的气血，能增强人体内的阳气，可以促进体内气血的流通，更多的阳气输送到四肢的末端，手脚自然也就暖和起来了。
推广老中医说：饭后一件事，成易瘦体质，想瘦多少就瘦多少
阳池穴位置
抬臂垂腕，腕关节背面，由第四掌骨向上推至腕关节横纹，可触及一凹陷处即为阳池穴。
按压阳池穴方法
方法1：先用右手大拇指按压左手阳池穴，力度缓慢增加，一次按3-5分钟，先按左手再按右手，最好每天都坚持做。
方法2：手脚冰凉严重的朋友，可用艾条在晚上9点左右艾灸阳池穴，艾条距离穴位2厘米，一只手艾灸5-10分钟，一般一个月左右就能彻底根治。
按摩阳池穴功效
按摩阳池穴能增强体内阳气，调节三焦功能，而三焦统筹着体内的五脏六腑，按摩阳池不但能解决手脚冰凉等问题，更能调节五脏。
通过按压阳池穴，更对脾胃、肾脏功能失调都有很好的帮助，凡是阳虚、寒湿及气血淤积所引起的疾病，都可以来按阳池穴。
阳池穴，阳气汇集之池，值得大家牢记在心上，每天按一按，强身健体。
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