发布网友 发布时间:2022-04-25 23:14
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-18 14:59
可能有点遗传妈妈的身高,不过17岁才过青春期1年,不要轻言放弃呢,不说10公分,5公分还是有机会的。我现在上大一,学习也挺忙的,然后晚上还抽出时间去跑步,跳,吊单杠,各种拉伸,想不到锻炼还可以长,快运动2个月了还高了3公分,一个星期做4次就可以了,而且已经习惯了每天去跑跑,所以还变瘦了,我还看的——杨云风的长高日记做的,以后还要多做拉伸,压腿若干!年龄超过18,要多做拉伸,不要跑步或者其他,调整运动方式,先摸高后拉伸的顺序记牢,运动量循序渐进的加大,因为很多人没运动很多年了!热心网友 时间:2022-06-18 15:00
10cm大概不可能把,我18,17那年长了3cm,男孩170没问题了,多打打篮球,对晒晒太阳,队长高有好处追问170太矮
热心网友 时间:2022-06-18 15:00
男孩要21岁左右才会停止发育,多运动,注意营养均衡,不挑食,长到180问题不大热心网友 时间:2022-06-18 15:01
多锻炼还是可以的 例如打篮球就长得很快热心网友 时间:2022-06-18 15:02
基本没戏,长高3、4厘米还是有可能的,身高主要跟遗传有关,你吃再多的补品,打球也不会收到太大的效果