你认为哪种睡觉姿势最舒服,最能令人放松?
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发布时间：2022-04-25 22:53
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热心网友
时间：2022-06-18 10:27
我个人觉得睡觉的姿势最令人舒服和放松的是我们每一个人的习惯不同，我们习惯了哪一种姿势，就会喜欢那种姿势认为这种姿势会让自己感觉舒适和放松。不过是有科学上证明仰卧的姿势是相对来说比较健康的。
每一个人都会有每一个人睡觉的姿势，大家习惯了那种就会常常使用哪种睡姿。我个人是喜欢仰卧的睡姿，而且仰卧的睡姿相对于其他的睡姿是比较健康的。其实这个道理也很好明白，平躺着睡觉会让我们身体的各个器官都能很好的休息，无论那个器官都不会被压迫，而且也能使我们颈椎得到放松，所以大部分的人会采用仰卧的方式来睡觉，这样可以帮助我们放松我们的肌肉和器官。
另外一个我比较喜欢的睡姿就是侧卧，而且我每一次都喜欢面朝有墙的那一面，我个人觉得可以给予我安全感。侧卧的这个睡姿也能解放一部分的器官，但是会有一部分的器官被压迫，必然向左边侧着睡觉就会压迫心脏，对心脏造成不好的影响，而且侧卧睡觉会使女性的*下垂，所以侧卧虽然也可以使身体放松，但是会压迫一部分的器官。
俯卧睡觉多身体上弊大于利，俯卧会对身体的个人器官造成压迫，比如心脏、肝脏等等，所以俯卧这个姿势是最为不好，俯卧也仅仅能使脊椎放松，所以我个人认为大家还是不要采取这种姿势最好。我个人还是认为仰视的睡姿最为放松和舒适。
热心网友
时间：2022-06-18 10:27
睡觉这种事情有时候都很难说，自己睡的舒服就好了，关键是要有一床好的床。每个人都喜欢都是不一样的，有的人喜欢中规中矩的直接躺在床上，头朝上面，然后手放在腹部，就这样摆正姿势，也可以很好的睡眠。
别的人像我一样，就是姿势特别的不文雅，想想上次的时候，我喝醉了酒，在别人的床上，还带着眼镜，最后脚放在别人的被子上，抱着枕头就这样睡着了。我觉得这种姿势特别舒服，因为我，这样比较容易睡着，内心有安全感，身体就会很快的放松，睡觉睡起来就会特别的快，所以这个是我最喜欢的姿势，别人说我这个姿势特别难看，其实大家都一样，睡觉这种东西还要文明干嘛？又不是给别人看，睡觉又是为了那些比赛，只要是自己睡的舒服就好了。
小时候特别喜欢另一种姿势。就是身体卷起来，然后对着侧面，小时候家里特别的冷，就这样可以舒服一点，尤其是盖一层厚厚的被子，身体十分的温暖。外面实在是太冷了，我都不想出去，有时候一天都在呆在床上，就这样睡一整天，时间就很快的过去了，而且特别的温暖，喜欢这种感觉。
睡觉的时候姿势不是很重要，只要能够睡着才是好的，有时候睡不着觉，就起来工作一下，让自己的身体累了才去睡觉吧，也可以做一些其他的辅助，可以陪着牛奶，牛奶有安眠的。听一首歌，听着听着就容易睡觉了，最好听一些有节奏的歌。有些歌歌是有催眠作用的，或者下一些催眠的软件，可能对这些很有好处。
睡觉的时候就什么都不要想，随便躺着都可以，有时候我就喜欢把身体张开，摆一个大字形，然后趴在床上，这样也是挺舒服的，好好的感受一下大床的舒服，在学校的床实在是太硬了，家里的床挺柔软的，睡起来真舒服啊。
热心网友
时间：2022-06-18 10:28
对于睡觉的姿势有很多种，我自己的睡觉的姿势有很多种，最能让我感觉到姿势最舒服的，最能让我放松的就是喜欢抱着东西和我的大腿夹着东西这么睡觉，我感觉这么睡觉是最舒服的，我也不知道为什么，自己睡觉的时候我喜欢在自己的一边有一个枕头，或者有一个被子，我喜欢自己抱着这些东西睡觉，因为这样我可以感觉到自己很安全，这可能是因为我从小缺少安全感吧，我不知道这是不是因为自己的问题，但是确实如此，我不喜欢跟别人睡觉的一大原因就是，我晚上会有梦游的习惯，我很喜欢抱着东西睡觉，自然睡觉的时候会不老实，我的一些朋友跟我在一起睡过几次，但是他们总是说我喜欢把人抱得很紧。
我一般睡觉之前就会抱住东西睡觉，我感觉这样我就特别的满足，我这样也会很快的就可以睡着觉，我要是没有这样睡得会，我会睡得很不踏实，睡着了之后总是会醒，不知道自己是不是在睡觉，所以一般我就这样的睡，我一般不会让别人在我的一胖睡觉，不仅仅我睡觉不踏实，我也是真的喜欢跟别人睡，有几个特别好的朋友跟我聊天聊到很晚，没有地方睡，我就没有办法让他跟我一起睡，我睡觉就会很小心，我怕自己睡着，然后抱着他，所以一般跟别人一起睡我都会很难受，我都会很小心，我不想自己的一些行为让自己的朋友然后醒了，但是我的身体总是不由自主的去抱一些东西。
热心网友
时间：2022-06-18 10:28
作为一个对睡觉质量要求很高的人来说，这个问题，我还真想了好久，一直在想，我在最舒服的状态，到底是一种什么样的姿势呢？
首先，睡觉得有一个很好很舒服的床垫，软硬程度由个人来决定，像我，喜欢睡软床，所以我特地去挑了一个软床垫，特舒服。还要有一套很舒服的床品，这样，才能让你真正的放松睡觉，才能让你真正的舒服。
然后，再来具体说说我个人觉得最舒服的姿势。
我一般在入睡前，很少平躺着睡，我会侧睡，一般性都是往右侧睡，可能是习惯问题吧，虽然很多人会说往右侧睡会压迫心脏，但是，习惯成自然，而且我也没感觉往右侧睡心脏有什么不舒服的。而且我还需要一个枕头，这个枕头不是枕在头下面的那个，而是另外一个，夹在两腿之间，然后抱着的一个枕头。我不知道为什么这个是我从小的一个习惯，哪怕是在结婚后，我也不习惯抱着老公睡，因为我会觉得那样真的不舒服，我倒是依然非常喜欢抱着枕头睡，这个抱着枕头侧睡的姿势，会让我觉得很舒服，很放松。
但是，一般我第二天早上醒来，或者半夜醒来，都会不再是那个我认为最舒服的姿势了，而是有可能就是仰睡，有可能是往左侧睡，更有可能整个人还横着睡……而那个我每天必须抱着才能睡着的枕头，已经不知道被我丢到哪里去了……哈哈哈！
