可用于补血的桂圆红枣茶,真的适宜天天饮用吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 23:05

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热心网友时间：2022-06-18 12:17

桂圆红枣茶并不适合天天饮用。因为桂圆红枣茶性质温热，体质正常的人每天都饮用，容易使身体里的燥热之气加重，可能引起相应的身体不适，体质偏寒或气血不足的人则可以适当地每天喝一些。

什么时候喝

一般在下午两三点钟的时候喝桂圆红枣茶会好一些，因为午后人体容易疲倦，这个时候喝一杯的话，能够及时补充身体营养、消除疲劳，也更容易被人体吸收。当然说是这样说，其实一天中任何时候喝桂圆红枣茶都是可以的。

隔多久喝一次

桂圆红枣茶营养价值很高，对于贫血和气血不畅的人很有好处，经常喝能够养血生血，让人面色红腻，免疫力也得到提高。但是正常人却不能多喝，一般两三天喝一次就好了，喝的次数过多就可能加重身体内热，使身体出现上火，导致口干舌燥、咽喉肿痛，口腔溃疡等。

哪些人不能喝

首先是容易上火、身体湿热旺盛的人不能喝桂圆红枣茶，否则容易加重症状，甚至导致疾病；其实就是三高人群、糖尿病患者不能够喝，喝多了也会导致病情加重，影响健康；还有孕妇和小孩子也不能喝，小朋友身体尚未发育成熟不适合喝这些，孕妇在怀孕这段时间关于茶一类的也都要禁止。

桂圆红枣茶的做法

首先准备适量的冰糖、红枣和桂圆，把红枣洗干净，从中间切开，并去掉枣核；把桂圆的外壳和果核都去掉，留下果肉备用；在锅内加入一定量的清水，把冰糖、红枣和桂圆肉都放入锅中，用大火煮开；之后改为小火慢慢熬煮，大概半小时左右水分会收干，然后把锅内的红枣桂圆混合物碾成枣泥，关火；等枣泥变凉后，放入玻璃瓶中密封保存，每次喝的时候就用勺子挖两勺，在温开水里面搅拌均匀就OK了。

热心网友时间：2022-06-18 12:17

我觉得不适合天天饮用，因为柜员人体饮用过多的话，容易上火，在炎热的夏天最好饮用银耳红枣茶，这样不仅补气养血，还能美容养颜，也适合天天饮用。

热心网友时间：2022-06-18 12:18

桂圆红枣茶男生是可以每天都喝的，并没有什么问题，它有很好的补气血的功效，女生的话应该避免在生理期饮用。

热心网友时间：2022-06-18 12:18

不适宜。桂圆和红枣是滋补之物，本质属阳性，长期饮用，容易导致上火。

热心网友时间：2022-06-18 12:19

不宜天天饮用，天天喝这种补血的茶，容易上火，可以隔天饮用一次。