发布网友 发布时间:2022-04-25 23:12
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热心网友 时间:2022-06-18 14:12
健身的时候不可以喝饮料。因为饮料里面含有一些糖分,所以正确的补充水分方法,应该是喝一些白开水。热心网友 时间:2022-06-18 14:12
不可以。因为饮料里面很多的添加剂,含热量很高,所以健身时最好不要喝饮料。健身时最好喝白开水来补充水分。热心网友 时间:2022-06-18 14:13
健身时不建议喝饮料,饮料中添加有大量的糖分,香精,色素等,都是不好代谢的成分,想要补充水分。建议直接喝白开水。