与压力做朋友

发布网友发布时间：2023-09-24 16:51

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热心网友时间：2024-11-28 20:56

当我写这篇文章的时候，心里是惧怕压力的。

人生在世，享受的时候并不多，随着年龄的增长，要面对的事情越来越多，压力也越来越大。

出自本能，我讨厌压力，因为它给我的生活带来了很多不美好，而我是一个多么向往美好的小青年啊（此处自讽）！

面对压力，我的惯用模式是：抱怨，逃避，委屈。年纪小的时候，会有人当我的安全港，长大了，再以这种模式继续下去，我只会陷入悲观的死循环。

意识到这点，我就想要改变自己。我看到一本书，其中一个标题就是：与压力做朋友，我就突然警醒：原来我一直在逃避啊！

人性的本能是趋利避害，我们善于被美好的事物吸引，却总是推开令自己不舒服的东西，这样的我们，只能停留在那一块舒服区，不能得到真正的成长。

与压力做朋友，就是要拥抱压力，接受它，了解它，学会与它相处。让人成长的，总是那些比较痛苦的事情，学会与自己的负面情绪相处，而不是任由潜意识里想要去除它，赶走它。这些不美好的情绪，就像蚊子，你暂时赶走了它，它还会再回来。

其实生活给每个人的考验都是一样的，只是形式不一样而已。要承认，确实有一些人比自己幸运，也有一些人比自己不幸，就像天平的两端，大体平衡。总有一些人我们是仰望的，还有一些人，是仰望我们的。

压力就像弹簧，越是压制，弹性越大。正是与压力相处的经验，才造就了后来的我们。在心态上与它做朋友，会帮助自己更好的处理问题。