早饭吃茶叶蛋的危害
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发布时间：2023-09-23 15:45
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热心网友
时间：2024-10-26 21:57
1.高热量：茶叶蛋通常会在油中煮熟，因此热量相对较高。一个茶叶蛋的热量约为90卡路里，如果吃太多会增加体重。
2.含咖啡因：茶叶蛋中含有茶叶，可能含有咖啡因。如果食用过量，会导致失眠、心悸等问题。
3.高盐含量：茶叶蛋通常会加入盐来提味，长期食用过多会导致高血压和其他健康问题。
4.存在微生物：茶叶蛋煮熟后经常会放置在室温下，容易滋生细菌，食用可能会导致肠胃不适。
因此，建议适量食用茶叶蛋，并注意食用卫生，以保持健康。
