10大心理咨询带给你的帮助
发布网友
发布时间：2023-09-23 03:37
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热心网友
时间：2024-12-13 00:48
心理咨询带来的10个成长
1.不再回避
不再有逃跑或回避的冲动不会再带着虚假面具而是用更开放的姿态去谈论自己
2.不被“我必须......”
不再为“标准模式下的人”所困扰不再担心别人的看法能更积极的拥抱生活
3.不再受其他人驱使
不再受其他人的期望所支配逐渐摆脱那种满足别人期待的生活
4.取悦自己
不再花费时间取悦别人会把更多时间花在自己身上学会怎么让自己开心
5.找到目标
开始以自我为导向自主的选择人生方向设立生活目标
6.接受改变
意识到自己无需默守陈规可以有更多选择也接受去改变自己去找寻不一样的自己
7.眼界更开阔
眼界变得更加开阔开始接纳世界的复杂性以及如何在复杂世界中保持自我不再拘泥于寻找确定性能接受更多不确定性
8.享受挑战
对未知的体验更加开放享受每一场挑战
9.接纳他人
当内心对自我的束缚打开也更加能够接纳他人
10.信任自己
勇于接纳自己的感受坚定对自我的看法相信自己是独特的有独特的优势和能力
