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木瓜绿豆打浆可以减肥吗
发布网友
发布时间:2023-09-23 02:54
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个回答
热心网友
时间:2024-08-22 07:14
代餐来吃肯定减肥,木瓜绿豆打浆后要加水,可以加少量蜂蜜,这样一杯木瓜绿豆汁的热量估摸在100大卡内。每天可以饮用10杯,总热量也不会超标。但是如果在正常饮食之外再吃这个的话,就起不到减肥效果了,只能增加营养。
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