产妇能吃红枣枸杞百合鸡汤吗?
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发布时间：2023-09-23 21:17
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热心网友
时间：2024-12-03 05:47
可以，红枣枸杞百合鸡汤具体做法如下：
主料：老鸡400g、猪瘦肉200g
辅料：莲子30g、盐适量、红枣8粒、枸杞子10g、百合10g、果皮适量
步骤：
1、莲子百合洗净，泡软
2、红枣枸杞子泡洗干净，红枣去核
3、老鸡斩开
4、猪瘦肉切成大片，准备果皮一大块
5、把光鸡放进热水里烫一下，去掉杂质
6、把所有洗净的材料放进炖锅里加入清水开炖
7、冬天炖汤一般都会调长点时间的，这里调了2.5个小时
8、炖好后加盐调味就能喝了
