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健康饮食的原则?

发布网友 发布时间:2022-04-24 18:26

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热心网友 时间:2022-05-13 04:45

一日要吃三餐,
烹调少油、少盐,每餐荤素搭配,不偏食、不挑食,新鲜蔬菜水果适当多吃,每天食量要好好控制,吃到八成较合适。
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