是不是多睡觉就会长高

发布网友发布时间：2022-04-24 18:24

共3个回答

热心网友时间：2023-10-31 20:42

不是说多睡觉就会长高。有些人经常睡觉长的也不是特别的高。长高是要根据你父母遗传的基因以及你后天的习惯。
通常情况下长高的主要因素有三个，营养，运动和睡眠质量。

热心网友时间：2023-10-31 20:43

只要保证睡眠充足，是比睡不足的有可能高一些，要想长得更高，要多运动，运动能加速激素分泌，研究表明多运动的人比不怎么运动的人平均长高5到8厘米。
当然了，营养充足也是一个因素哦。

热心网友时间：2023-10-31 20:43

对于婴儿来讲，睡觉的过程就是身体成长的过程。
但是，对于成年人来说，只是身体获得休息，并不再生长。

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