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黄精烤鱼饭的做法?

发布网友 发布时间:2022-04-24 18:22

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热心网友 时间:2022-05-01 22:24

食谱原料:
  黄精5g,大米250g,鱼120g,海带50g,芹菜25g,甜酒15ml,盐、酱油适量。

  制作方法:
  1. 将黄精切碎,海带切段,鱼用火烤至焦去骨刺,芹菜切长条;
  2. 米下锅,加水、盐、酱油、甜酒拌匀,再放黄精、海带、鱼肉、芹菜,再稍煮,米熟即成。
  健康提示:
  黄精又名老虎姜、鸡头参,具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等症。

热心网友 时间:2022-05-01 23:42

黄精烤鱼饭的做法是首先准备新鲜的黄精,还有去骨的鱼肉,新鲜的黄精用菜刀剁成碎末,然后加到大米当中放入电饭锅中,蒸半个小时,去骨的鱼肉用铁签串上之后放到烧烤架上面加盐烤熟,再把烤好的鱼肉放到煮熟的米饭上,黄精烤鱼饭就做好了。

热心网友 时间:2022-05-02 01:17

材料
黄精5克,大米250克,鱼120克,海带50克,芹菜25克,甜酒15毫升,盐、酱油各适量。

做法
(1).将黄精切碎,海带切段,鱼用火烤至焦去骨刺,芹菜切长条。

(2).米下锅,加水、盐、酱油、甜酒搅匀,再放黄精、海带、鱼肉、芹菜。再稍煮,米熟即成。

(3).当饭食用。

热心网友 时间:2022-05-02 03:08

先将鱼清洗干净,在鱼肉每隔1厘米划0.5厘米的一字刀,清水泡净血水,清洗干净挤水,加入腌料腌制17分钟后备用。烤鱼机预热10分钟,把鱼放进去烤8分钟即可。配料在放入盐的水中焯熟后放在烤鱼器皿中即可。鱼烤好后摆在盛器中撒上花生碎。按照150克鱼肉加入烤鱼汁280克。最后撒入香葱、白芝麻即可食用。

热心网友 时间:2022-05-02 05:16

做法
(1).将黄精切碎,海带切段,鱼用火烤至焦去骨刺,芹菜切长条。

(2).米下锅,加水、盐、酱油、甜酒搅匀,再放黄精、海带、鱼肉、芹菜。再稍煮,米熟即成。

(3).当饭食用。
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