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普通人步行以及骑自行车的平均速度大概为多少?

发布网友 发布时间:2022-04-24 18:03

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2个回答

热心网友 时间:2023-07-08 23:28

1、普通人步行的平均速度大概是每小时4-6公里左右。

2、普通人骑普通自行车的平均速度大概是每小时15-22公里左右。

3、步行是人类基本的活动方式之一,似乎整个人体结构就是为步行设计的,步行被公认为世界上最好的运动。

4、许多临床实践证明,在中老年人中流行的"三五七步行法",即每天走1或2次,每次走30分钟以上的路程;每周步行5次,运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数,能使糖尿病的发病率下降50%。

5、呼吸、吸吮、肢体活动是与生俱来的本能活动,在此基础上,人类逐渐学会了步行、体操、舞蹈……步行具有强大的自身免疫功能,祖先凭此赖以生存与发展。

热心网友 时间:2023-07-08 23:29

普通人,泛指没有经过体能训练的人。包括各个年龄段身体健康的活动能力不受*的男人和女人。
普通人步行的平均速度大概是每小时4-6公里左右。
普通人骑普通自行车的平均速度大概是每小时15-22公里左右。
普通人骑山地自行车的平均速度大概是每小时18-25公里左右。
普通人骑公路自行车的平均速度大概是每小时20-28公里左右。
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