14个月宝宝不爱吃饭怎么办
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发布时间：2022-04-24 18:10
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热心网友
时间：2023-10-30 12:40
2.近期迷恋某种食物，导致排斥其他食物。
3.辅食太单一，吃怕了。没有及时变换辅食性状。
宝宝的咀嚼能力并不是生来就有的，需要后天的锻炼。在开始添加辅食之后就应该逐步有计划地改变辅食的性状，从泥糊状逐渐过渡到细颗粒、粗颗粒、小丁、小块状，使宝宝能够逐渐适应越来越粗、越来越硬的食物。
如果将细软食物的持续时间拉得太长，孩子就无法获得足够咀嚼硬食的经验。等大一些准备过渡到大人食物时，就会发现孩子含着食物不动、不会嚼、稍微大一些的食物就要吐出来，进食非常受限。
2. *自己动手，错过了进食的敏感期。
多数孩子在8-10个月左右就会出现自主进食的愿望，表现为抢勺子、抢食物、喂饭时摇头躲开等，而很多家长并没有顺应他的需要、提供这样的机会，让孩子对吃饭渐渐丧失兴趣。
宝宝往往也就习惯了喂饭，不再有兴趣自己去尝试，他会觉得吃饭是大人的事情，是你们让我吃的，自然也就不会很积极。及时提供适合的手指食物，并鼓励、帮助孩子喂自己吃一些食物，这才是培养孩子自信、自理的正确方法。
3.引导方式不正确
孩子的注意力时间有限，坐在餐椅上20～30分钟将会到达极限。很多家长用玩具、手机、电视、故事机等道具来逗引孩子吃饭，为了让孩子多吃那一两口而把进餐时间无限延长。把孩子放下来去玩吧，放放电，肚子饿了吃得更多。
4.给孩子吃太多零食
担心孩子吃不饱，给孩子吃零食，造成恶性循环！吃了零食让孩子觉得肚子饱了吃不下正餐，反而导致摄入的营养不足。
各种小饼干、小面包、糖果之类的零食的食用量减至最少，或者直接不吃。两餐之间可以吃点健康的零食比如少量水果、坚果和牛奶。
热心网友
时间：2023-10-30 12:41
1.提高食欲
爸妈在做饭的时候，可以尽量将食物打扮得更漂亮一些，比如丰富的食物颜色，或是将食物摆成动物造型，这都会提高宝宝的食欲哦；同时，餐具可换成有趣的类型，比如迪士尼图案的勺子等，这个方法也是比较有效的。
2.控制零食
家长一定要注意控制宝宝的零食，尤其是在吃饭前，有的宝宝扛不住饿，就想先吃些零食垫垫底，但这会影响吃饭的食欲哦。此时，家长一定要狠下心，坚持不给宝宝吃零食，如果宝宝哭闹不止，可以陪他玩一会，让他忘记饿。
3.养成好习惯
在吃饭的时候，要让宝宝专心吃饭，不要给他玩玩具，或是逗弄宝宝，或是看电视。在吃饭之前，就应该让宝宝将玩具放好，然后大家一起就做吃饭。当然，家长也要带好头，不要在吃饭时玩手机之类的哦。
4.不要责骂宝宝
在吃饭时，家长不要责骂宝宝，也不要强迫他吃饭，这样会让他觉得吃饭是一件不愉快的事，从而变得不爱吃饭。如果宝宝实在吃不下，可以等晚点再给他吃，当然这期间不要给他吃其他东西，过一会宝宝饿了，自然会愿意吃饭的。
5.多多运动
宝宝不爱吃饭和运动的关系也很大，建议家长要常常带宝宝出门走走玩玩，不要待在家不动，多运动能让宝宝体质更好，身体好了，自然胃口也就好了。双休日可以带宝宝去游泳，或是去公园、绿地游玩，这对宝宝都是极好的哦。
14个月宝宝不爱吃饭是怎么回事
要想解决问题，还要了解原因，那么到底宝宝不爱吃饭是怎么回事呢？其实不外乎下面几个原因：
1.零食吃太多：现在家长大多溺爱孩子，要吃什么都给买，宝宝也不会控制，如果每次都吃大量的零食、甜食等食物，就很容易饱腹，结果自然吃不下饭了。
2.饮食无规律：有的家长喜欢打牌打麻将，或是工作繁忙，没有固定宝宝的用餐时间，这会让宝宝正常的肠胃消化规律被打乱，影响食欲，从而变得不爱吃饭哦。
3.进食环境差：有的宝宝喜欢边吃边玩，或是边吃边看电视，或是吃饭的时候家长还在逗弄、训斥宝宝，这会让宝宝大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶，他自然也不会乖乖吃饭了。
4.运动不足：14个月宝宝不爱吃饭也有运动不足的原因，如果宝宝运动量不够，代谢较少，胃肠道消化功能差，自然也吃不下东西了。
5.饮食不当：有的家长片面的追求高营养，无节制的给宝宝吃各种肉蛋奶类食物，这其实是很容易损伤肠胃的，会导致消化不良。
6.疾病因素：宝宝生病的话食欲也不大好，另外如果宝宝缺锌的话会影响味觉敏感度，也会变得食欲减退哦。
