常吃香菜,对人体有好处吗?

发布网友 发布时间：2022-04-24 18:07

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好二三四 时间：2022-08-24 09:25

香菜含有丰富的营养能促进胃肠蠕动，如果胃口不佳，可以吃一些香菜开胃醒脾。

具体内容香菜含有丰富矿物质，还含维生素c,并且有开胃醒脾的功效。这是一种很多人喜欢的蔬菜，香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。

宜忌人群

宜食：小儿麻疹及风疹透发不快或透而复没时、流行性感冒流行传染期间和已患有流感时的人食用好处多，可起到预防和治疗效果；此外还适宜于食欲不振，胃滞腹胀的人食用。

忌食：芫荽性温，因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食；小儿麻疹已经透发后即不能食用；患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食。

芫荽性温，味辛，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效，主治麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。芫荽辛香升散，能促进胃肠蠕动，有助于开胃醒脾，调和中焦；芫荽提取具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。

好二三四 时间：2022-09-18 15:15

香菜不宜经常食用，常吃香菜对身体不好。

中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气，损精神，进而引发或加重气虚。

对于那些平素自汗，乏力，倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后，病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热，发疮的作用，故狐臭，口臭，胃溃疡，脚气，疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

好二三四 时间：2022-09-25 10:42

解释问题如下：

1、香菜的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，用作菜肴的提味；

2、香菜原产地中海沿岸，分布我国各地，以华北最多，四季均有栽培；

3、香菜主根细，较长，叶柄较短，呈绿色；

4、香菜含有挥发油，香气是挥发油散发出来的，能祛除肉类的腥膻味，香菜提取液有发汗清热的功能，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

热心网友 时间：2024-09-12 23:28

常吃香菜，对人体有好处。常吃香菜可以帮助改善食欲、帮助保护眼部健康、帮助提升身体的免疫力。

一、香菜的作用

开胃健脾，吃饭之前，吃一些凉拌的香菜，有增进食欲的作用，尤其是对于胃口不好的人。润肠通便，可吸收胃中的大量水分，让进入肠胃的食物湿度增加，刺激肠道蠕动，促进食物残渣的排泄。预防和治疗感冒，尤其是对于细菌*冒有一定的预防作用。延缓衰老、美容皮肤，维生素C含量很高，具有很强的抗氧化作用。保肝明目，促进视紫红质的合成，减缓肝细胞衰老，起到保护肝脏和明目的作用。

二、香菜的营养成分

香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

三、不能吃香菜的人群

分娩后，产妇不宜吃香菜。香菜有助于提高免疫力，但不能吃太多，尤其是刚生完孩子的产妇身体还比较虚弱的时候。吃太多香菜容易消耗身体的能量，给产妇带来不良影响。建议喜欢香菜的产妇产后少吃香菜。口腔有问题的人不适合吃香菜。每个人都应该注意口腔问题。常见的口腔问题应该是口臭，以及胃部不适的人。如果他们吃太多香菜，肠胃蠕动会变得更快，口腔问题会变得更严重。如果他们不想被口腔问题困扰，就要注意少吃香菜。

热心网友 时间：2024-09-12 23:29

香菜是日常生活非常常见的蔬菜，食用方式也比较多，可以凉拌、炒制、做馅等。它的做用非常明显首先香菜中含有丰富的雌二醇，能够促进女性排卵，对于备孕阶段男女可以多吃。第二香菜有促进乳汁分泌的作用，是宝妈重要的食品伴侣。第三，香菜同时还能增加胃液分泌，提高消化能力。

热心网友 时间：2024-09-12 23:29

有好处的，香菜里面的一些东西可以让我们的血液循环更好一点，可以让我们更多的补充一些维生素C，降低胆固醇，预防动脉硬化。

热心网友 时间：2024-09-12 23:30

是有好处的，可以预防肝硬化，也可以降低胆固醇，可以避免皮肤过敏的情况，香菜是可以增加食欲的。

热心网友 时间：2024-09-12 23:29

常吃香菜，对人体有好处。常吃香菜可以帮助改善食欲、帮助保护眼部健康、帮助提升身体的免疫力。

一、香菜的作用

开胃健脾，吃饭之前，吃一些凉拌的香菜，有增进食欲的作用，尤其是对于胃口不好的人。润肠通便，可吸收胃中的大量水分，让进入肠胃的食物湿度增加，刺激肠道蠕动，促进食物残渣的排泄。预防和治疗感冒，尤其是对于细菌*冒有一定的预防作用。延缓衰老、美容皮肤，维生素C含量很高，具有很强的抗氧化作用。保肝明目，促进视紫红质的合成，减缓肝细胞衰老，起到保护肝脏和明目的作用。

二、香菜的营养成分

香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

三、不能吃香菜的人群

分娩后，产妇不宜吃香菜。香菜有助于提高免疫力，但不能吃太多，尤其是刚生完孩子的产妇身体还比较虚弱的时候。吃太多香菜容易消耗身体的能量，给产妇带来不良影响。建议喜欢香菜的产妇产后少吃香菜。口腔有问题的人不适合吃香菜。每个人都应该注意口腔问题。常见的口腔问题应该是口臭，以及胃部不适的人。如果他们吃太多香菜，肠胃蠕动会变得更快，口腔问题会变得更严重。如果他们不想被口腔问题困扰，就要注意少吃香菜。

热心网友 时间：2024-09-12 23:29

香菜是日常生活非常常见的蔬菜，食用方式也比较多，可以凉拌、炒制、做馅等。它的做用非常明显首先香菜中含有丰富的雌二醇，能够促进女性排卵，对于备孕阶段男女可以多吃。第二香菜有促进乳汁分泌的作用，是宝妈重要的食品伴侣。第三，香菜同时还能增加胃液分泌，提高消化能力。

热心网友 时间：2024-09-12 23:29

有好处的，香菜里面的一些东西可以让我们的血液循环更好一点，可以让我们更多的补充一些维生素C，降低胆固醇，预防动脉硬化。

热心网友 时间：2024-09-12 23:30

是有好处的，可以预防肝硬化，也可以降低胆固醇，可以避免皮肤过敏的情况，香菜是可以增加食欲的。

热心网友 时间：2024-09-12 23:29

常吃香菜，对人体有好处。常吃香菜可以帮助改善食欲、帮助保护眼部健康、帮助提升身体的免疫力。

一、香菜的作用

开胃健脾，吃饭之前，吃一些凉拌的香菜，有增进食欲的作用，尤其是对于胃口不好的人。润肠通便，可吸收胃中的大量水分，让进入肠胃的食物湿度增加，刺激肠道蠕动，促进食物残渣的排泄。预防和治疗感冒，尤其是对于细菌*冒有一定的预防作用。延缓衰老、美容皮肤，维生素C含量很高，具有很强的抗氧化作用。保肝明目，促进视紫红质的合成，减缓肝细胞衰老，起到保护肝脏和明目的作用。

二、香菜的营养成分

香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

三、不能吃香菜的人群

分娩后，产妇不宜吃香菜。香菜有助于提高免疫力，但不能吃太多，尤其是刚生完孩子的产妇身体还比较虚弱的时候。吃太多香菜容易消耗身体的能量，给产妇带来不良影响。建议喜欢香菜的产妇产后少吃香菜。口腔有问题的人不适合吃香菜。每个人都应该注意口腔问题。常见的口腔问题应该是口臭，以及胃部不适的人。如果他们吃太多香菜，肠胃蠕动会变得更快，口腔问题会变得更严重。如果他们不想被口腔问题困扰，就要注意少吃香菜。

热心网友 时间：2024-09-12 23:29

香菜是日常生活非常常见的蔬菜，食用方式也比较多，可以凉拌、炒制、做馅等。它的做用非常明显首先香菜中含有丰富的雌二醇，能够促进女性排卵，对于备孕阶段男女可以多吃。第二香菜有促进乳汁分泌的作用，是宝妈重要的食品伴侣。第三，香菜同时还能增加胃液分泌，提高消化能力。

热心网友 时间：2024-09-12 23:29

有好处的，香菜里面的一些东西可以让我们的血液循环更好一点，可以让我们更多的补充一些维生素C，降低胆固醇，预防动脉硬化。

热心网友 时间：2024-09-12 23:30

是有好处的，可以预防肝硬化，也可以降低胆固醇，可以避免皮肤过敏的情况，香菜是可以增加食欲的。