发布网友 发布时间:2022-04-24 18:10
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热心网友 时间:2023-10-30 14:23
简单的办法,伤后前24小时冷敷,之后可以配使用外用活血化瘀的药热敷(简单的说,就是用理通,双氯芬酸钠凝胶等外用药涂抹患处后,用手均匀将药抹开,感觉皮肤有发热的感觉后再用热毛巾热敷,一天3次到4次足够了),切忌运动,然后就是抬高患肢(睡觉的时候拿个枕头把脚垫高),以利血液循环,切记避免活动,消肿之前尽量不要下地行走。另外,如果有条件可以到正规医院的理疗科,做针灸理疗,效果也很好。早期千万不要按摩,会越按越肿,切记!祝你早日康复。热心网友 时间:2023-10-30 14:23
热敷或者是冷敷方法你应该知道的。我告诉你一个秘方啊,你疼的地方一碰就疼,你就干脆一不做二不休,你对疼的地方使劲的按摩,它越痛你越使劲按,这个方法是以毒攻毒,很有效的,一般人我不告诉她啊。《一上情况啊,还是你运动少啦,要是经常运动的人,进不会痛啦》热心网友 时间:2023-10-30 14:24
专家解答网友关于“脚受伤了怎么办热心网友 时间:2023-10-30 14:25
如果是脚扭伤了、那就拿点热毛巾热敷下、然后拿点碘酒擦擦、、然后好好休息少走动慢慢就好了、