月子里可以吃柚子么

发布网友发布时间：2022-04-24 18:17

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热心网友时间：2023-10-31 07:56

坐月子期间是可以吃柚子的，柚子性寒不建议多吃。柚子中含有丰富的维生素、微量元素，具有很好的健脾胃、助消化、清热去火的功效，深受人们的青睐。月子期间整体相对比较虚弱，适量食用柚子能够补充机体所需要的维生素C，维生素C具有增强抵抗力的功效，柚子中含有大量的微量元素，尤其是钙和铁的含量比较丰富，月子里使用柚子能够补充具体所需要的钙和铁元素，缓解因肺炎导致的生理性贫血。柚子性寒，月子里使用柚子时建议选择常温或加热后的柚子，不建议吃刚从冰箱里拿出来的柚子，否则容易引起腹泻，导致寒邪入侵机体。

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