我是学唱歌的~抽烟~现在嗓子感觉唱歌没力气了怎么办~~急

发布网友发布时间：2022-04-24 18:18

共6个回答

热心网友时间：2023-10-31 09:13

戒烟是一定要的，其次戒刺激性食物，第三饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
预防保健

1、用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳，就应当声休。

2、在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化，防止感冒。

3、用嗓后宜饮热茶，忌冷饮，亦忌辛辣或过咸的饮食。

4、在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。
胖大海泡水喝
注意检查，有时可能有其他原因，没有疾病嗓子会自然好的。
试试吧，实在不行，赶紧看医生吧！不然连歌都唱不了了！~

热心网友时间：2023-10-31 09:14

有的人抽烟对嗓音疲劳程度有一定影响但对于有些人抽烟影响并不大
嗓子没力气了是不是嗓子容易疲劳了？
如果是的话可以减少每天唱歌的时间尽量避免持续的高音连唱保持好的休息和合理的作息安排应该会对你有很大的帮助的

热心网友时间：2023-10-31 09:14

如果真的是香烟所致，那你的烟瘾一定不小。一天抽烟在一包以内的不会有太大影响的，你要找找其它原因，是不是方法有问题而导致你声带闭合无力。我见到不少学生，男生女生都有，都不抽烟，但是总是企图躲着声带去找“巧劲”，结果声带闭合不好。另一方面，如果一天之内抽烟超过一包，就一定有很坏的影响。我一天两包，深受其害！如果你有毅力就戒掉吧。我算完了，没毅力，用了很多办法，没戒掉。

热心网友时间：2023-10-31 09:15

第一戒烟！！！！！
然后去看大夫
多喝水...
上面是我的观点，错了别怪我.

热心网友时间：2023-10-31 09:16

你只能戒烟了,你这职业不允许你吸,吸烟会影响咱们的肺活力,所以唱歌的时候气不够用

热心网友时间：2023-10-31 09:16

其实我和你是一样的初中时不吸烟唱歌美妙动听声音很有张力刚开始吸烟的时候还觉得没什么有时声音哑哑的感觉还蛮有特点现在的我已经变了完全成了一个声音虚唱歌没有底气稍微高的变调都会声嘶力竭我也在努力该首先我觉得是吸烟长期对嗓子的危害有的人新陈代谢慢取出不了烟油的污染就会使嗓子发干声音憋焖没有感染力一定要戒烟然后讲话开始早晨跑步可以该表嗓子结构的强性每天坚持着跟着感觉去找回原本属于你的东西