如何摆脱“烦恼”的困扰!
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发布时间：2023-07-13 11:15
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热心网友
时间：2024-01-19 21:00
正文之前，做个简单调查：过去一年，你对自己工作和生活中的状态打个分，“开心、烦恼、不好不坏”，各占比多少？在下面可简单打出来，写出你心中烦恼，彼此倾诉，会有意外收获！
佛家说，一切烦恼的根源皆是“贪、嗔、痴”在作怪。对顺境贪爱，*无止；对逆境生怨，损人不利已；对善恶是非不分，愚昧无知。
以上是从佛家角度大致可以了解到烦恼的具体表象。下面从逻辑递进的五个维次梳理下烦恼产生的根源，找到解决之道。
第一维：烦恼本身。你操心、担心、忧心的各种人或事，让你耗费精力和体力，操碎了心，烦恼不断。
第二维：我们今天的烦恼是怎么来的？大多是由你昨天或之前的行为所致。比如你长期暴饮暴食不运动，所以现在身体走样；因为之前没好好读书，所以现在个人发展受限，优质机会很少；因为去年犹豫没买房，今年限购又不能买----等等类似的事是不是总是在发生，你昨天的行为就会在今天或者未来产生一个结果，凡事均有因果。
第三维：那这些糟糕 “行为”是怎么产生的？是因为你头脑的“思维模式”不同造成。两个打工者，辛辛苦苦攒了10年钱，都有100万，一个在一线大城市买了房，另一个在县城买了房，你说5年、10年后他们的资产差几倍？在县城买房者，思维局限:买房离家近，老家在哪就应该买在哪，因为以后不打工了还要回去住。人穷不是命穷，是思维受限，思维“穷”。
第四维：那不同的“思维意识”又是什么造成的？回答是，认知。不同人面对同一个事物的认知千差万别。就像那句名言，一千个读者眼中有一千个哈姆雷特。对同一个事物了解的广度和深度，直接影响了最后的判断。还是那句话：你永远赚不到认知以外的钱，赚到也会实力亏掉。
第五维：来到最后，是什么影响了一个人的认知？如果你没读过书，很难知道二次函数、微积分、牛顿定律-----；如果你没下过地干农活，很难理解为什么有苹果树、梨树，但却没有玉米树、麦子树！如果你从来没出过远门，很难想象350km/小时高铁有多快、天安门是这样高大伟岸！ 所以“认知=知识+阅历”。一个人既要吸收人类文明传承至今的常识性、规律性知识作为基础，也要有足够亲身经历和亲身体验作为经验沉淀，共同构建成了对这个世界万事万物认知判断的思维意识体系。
总结下:
烦恼 行为 思维 认知 知识+阅历
希望以上文字对你的疑虑有所启发和帮助，学无止境，善思善学，对症下药，即刻改变，相信明天会更美好！
