发布网友 发布时间:2023-07-13 11:10
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-24 19:07
减肥的最终原理都是消耗的热量要大于摄入的热量,节食、药物、所谓的减肥茶都会影响人体的生理平衡,短时间内会产生明显的效果,但易反弹,严重时影响人会出现虚脱乏力等症状,建议多运动合理控制饮食,希望您可以健康的瘦下来! 【诚心助人,望予采纳】热心网友 时间:2024-11-24 19:07
想要减肥还是要以运动为主,能够调节身体机能,有氧运动保持30分钟以上,最好是在无氧一段时间之后。因为无氧运动可以增加机体糖原的消耗,更有利于减肥。热心网友 时间:2024-11-24 19:08
减肥的作用不大,主要还是要多运动,合理的饮食热心网友 时间:2024-11-24 19:08
可以的,热心网友 时间:2024-11-24 19:09
没有一定的根据吧,想减肥还是得靠运动啊