感染HPV应该怎么自行转阴呢
发布网友
发布时间:2023-07-13 03:59
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热心网友
时间:2024-11-24 02:03
1、每天跑步一个小时,坚持锻炼
2、饮食要清淡有营养。每天瘦肉,水果,绿叶蔬菜,坚果,鸡蛋
3、保持乐观的心情,其实我感染HPV后,没有很慌和担心,每天都开开心心的。
4、不熬夜,熬夜对身体很不好,免疫力下降的很快
5、要增加蛋白质,提高抵抗力,因为食物补充还是有限的,还是要选择一些营养素,我一直吃的是西e酵母素,可以很快的帮我们提高免疫力。
6、注意个人卫生,衣服勤洗勤换。