大枣红糖米糕——补气养血美容
发布网友
发布时间：2023-07-13 02:27
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-21 10:51
女性很容易出现贫血啊或者是体质虚弱的情况。所以应该多吃一些美容养颜的食物进行调理。这样的话才能让身体处于健康的状态。大枣是一种很滋补的食材，可以补气养血，来看看大枣红糖米糕的做法，可以美容养颜的哦。
【大枣红糖米糕】
主料：大米200g、糯米200g
辅料：红糖适量、大枣适量、黑芝麻适量
步骤：
1.称量好大米200克和糯米200克。
2.把称量好的大米和糯米淘洗干净，然后放阳台上晾干水分。
3.把晾干水分的米分两次放入研磨杯中。
4.启动“研磨”功能打成米粉。
5.大枣去核切成小丁备用，准备一些红糖、黑芝麻(已炒熟)备用。
6.把磨好的米粉放入小盆里，加入适量水，边加水边搅拌。
7.把米粉用水和成潮湿状态，用手轻轻一握能捏成团，面团在手中能自由滚动即可。
8.蒸屉铺一层纱布，底部铺上一半的米粉。
9.撒上一层红糖粉。
10.铺上一层大枣丁。
11.再铺上剩余的米糕粉，表面撒少许熟芝麻装饰。
12.放入蒸锅里蒸30分钟即可
气虚血亏是女性常见的疾病，可吃些大枣或者红糖来补血，可以做些女*吃的糕点---大枣红糖米糕，软糯香甜，是女性每朋必吃的一味糕点听。红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用;红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。这样的食物相互搭配可以起到调气血的作用，因为红糖也有保健的作用，可以有促进食欲，滋补身体，暖胃驱寒的效果，相互搭配可以有美容养颜的效果哦。
大枣红糖米糕的做法，大家都学会了吗，爱吃的你赶紧行动起来吧，为了我们的健康和美丽可以通过这样的食物来给予身体的补给，不仅可以有抗衰老的作用，女性补气养血美容养颜甜品，大家不妨试试。
大枣红糖米糕——补气养血美容
气虚血亏是女性常见的疾病，可吃些大枣或者红糖来补血，可以做些女性爱吃的糕点---大枣红糖米糕，软糯香甜，是女性每朋必吃的一味糕点听。红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用;...
想要气血双补脸色好,只需要每周坚持吃1次红糖和什么菜?
【菜名】：桂花糯米糕 【所需食材】：藕片2节，糯米150克，红糖2勺，冰糖100克，桂花蜜1勺。【制作步骤】：1、 将所有的食材全部准备好，将糯米淘洗干净。糯米最好提前一个晚上泡发，不能提前一个晚上最少也要泡发1个小时以上。2、 莲藕洗干净，去皮。切去头和尾两端。这样做方便塞糯米进去，切开...
多吃红枣身体好,那有什么好吃的做法?
15分钟后打开盖子，我们的红枣糕（心太软）就蒸好了，这样蒸出来的心太软软糯香甜，糯米团子软糯，红枣香软，一口一个吃起来特别过瘾，红枣蒸熟后本身就很甜了，所以糯米团子里不需要加糖了，直接蒸一蒸即可享用，这样蒸出来的红枣糯米糕不仅好吃，还很营养，红枣女性可以多吃一些，这样蒸着吃更营养，对...
红枣能做什么
1、蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次，有美颜祛斑的作用，并可缓解面部黑斑，女性朋友可适当多吃。2、红枣蜂蜜膏。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量...
红枣可以做什么食物
红糖怎么造句
22、冬季养生听我讲:萝卜多吃有好处,化痰止咳不用医生开药方;进补之时先引补,牛肉、红枣。加红糖,调理脾胃不用忙;黄豆、山药和栗子,补气养血它最棒!23、高老庄的《泡芙小姐》,登上《十一级台阶》,遇到了《春光灿烂猪八戒》,手捧一把《红糖》,模样《越看越可爱》,约了《出逃的公主》,私奔到《快乐谷》,开始...
吃什么食物能驱寒
13. 大枣莲子汤：莲子泡过与大枣同炖1小时，加红糖调味。此汤可养心安神、补脾养血。14. 圆肉粥：桂圆肉、红枣、粳米同煮1.5小时，加红糖调味。此粥可安神补血。15. 韭菜粥：粳米煮熟后加入切碎的韭菜。此粥可降血脂、温肾壮阳。16. 芝麻海带：一同煮汤。此汤可美容、抗衰老。17. 萝卜蜜膏：将...
孕妇梦见吃红糖糯米糕
可能是身体缺糖导致的 ，平时喝点阿胶红糖或者大枣红糖吧 补气养血
桂圆有什么花式吃法?
桂圆炖鸡：将桂圆与鸡肉、枸杞、当归等药材一起炖煮，制作成滋补养生的炖品。这道菜不仅味道鲜美，还能补气养血，增强体质。桂圆红枣茶：将桂圆干、红枣、枸杞等放入茶杯，加入热水冲泡，泡制成桂圆红枣茶。这种茶饮具有养血安神、美容养颜的功效，适合女性饮用。桂圆糯米糕：将桂圆干与糯米、红糖等混合，...
吃什么食物能驱寒?
1、鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。2、肉类：羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血，治精血虚亏，牛肝补肝益血、明目，牛血理气补中。鸡肉温补脾胃、补血益肾。狗肉滋补脾胃、温肾补阳。鼠肉治虚弱体劳...
