荔枝含有哪些营养素?

发布网友发布时间：2023-07-13 07:59

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热心网友时间：2024-11-29 00:56

荔枝含有多种营养成分。荔枝含维生素
A
、
B1
、
C
，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

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