想练瑜伽,是去专业的瑜伽馆还是健身房哪个更好一些
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发布时间：2023-07-12 17:15
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热心网友
时间：2024-10-21 07:48
比较好。现在很多人都把瑜伽歪曲了。比如瘦身瑜伽等。根本就没有瘦身瑜伽这个名词，只是为了赚钱，抓住女性减肥的特点，而歪曲瑜伽的精神，瑜伽不是单一的体位法，而是一个体系，是贯穿的统一的，你练瑜伽不练呼吸不去冥想，不遵循瑜伽的生活行吗。如果你想学习，而不是为了单一的练体位。就要把一生的生活习惯归入瑜伽的生活。我2003年开始练的。男士。追问那济南有没有专业的瑜伽馆呢 最好还有汗蒸的
追答你说的汗蒸的其实就是热瑜伽，在传统上是没有的，你最好参考一下，所谓的热瑜伽对人体的危害。一个对人体过于付出体力的瑜伽除了达到减肥的目的，是有害的。正统的瑜伽不是这样的。以下请参考的。
瑜伽的*！
http://www.360doc.com/content/13/0912/20/9620790_314031953.shtml
《瑜伽的科学》只是一本收集了瑜伽灰尘的书
http://www.360doc.com/content/13/0930/12/9620790_318154670.shtml
每一个脉轮都有相应的手印来打开
http://www.360doc.com/content/13/0930/12/9620790_318153091.shtml
我是希望你不要停留在那低级的，甚至是骗人的阶段，而是一种提高。一种超越。所谓的热瑜伽其实只是一种体位。虽然体位的作用不可代替，但是如果离开了呼吸和冥想，就是一个低层次的徘徊。因为体位有上万种，我们除了要练经典的以外，其他的根本没有时间去练的。而你离开了呼吸的练习，就是柔术不是瑜伽了，你没有了冥想和汽轮的打开。永远只是低级的。永远不会进入禅的境地。
