发布网友 发布时间:2023-07-12 20:53
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热心网友 时间:2024-12-03 02:55
可以。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。热心网友 时间:2024-12-03 02:55
可以补脑,使头发乌黑亮泽热心网友 时间:2024-12-03 02:56
可以的 坚果类的是补脑的