黄豆对女性的好处

发布网友发布时间：2023-07-12 19:40

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热心网友时间：2023-12-03 15:36

黄豆里的卵磷脂有预防老化的功能,能保护神经系统,对皮肤,心脏,减缓高血压的好处,大豆蛋白也被肯定有降低坏胆固醇,提升好胆固醇等保护心脏血管的功效. 接下来就是黄豆中的异黄酮的发现,这是一类对身体有益的植物荷尔蒙,有益于人体健康的抗氧化效果,具有降血脂,抗癌效果,预防骨质疏松症,被称为植物性雌激素,因此也是更年期妇女保健的最佳良品.
异黄酮因它的结构与女性荷尔蒙（雌性激素）近似,可以让细胞减少受过量女性荷尔蒙的刺激,可以减少乳癌,摄护腺癌,大肠癌的发生；对更年期的女性而言,异黄酮因有类雌性激素的作用,也被认为可减缓因女性荷尔蒙不稳定的潮红,心悸,盗汗的不适.