常说我不行是不自信还是自卑?
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发布时间：2023-07-12 19:45
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热心网友
时间：2024-11-23 09:30
我曾经也很自卑。自己分析，可能和小时候没人鼓励，一直被打击批评有关。
我的父母属于比较封建传统的那一代。父亲在世时，从来不苟言笑。唱个歌，他会说，唱什么唱。从此我家没有歌声了。
过去的父母一般都特别谦虚，孩子有了成绩，心里高兴，嘴上却说，这算什么，还不行，没啥了不起。不太会说鼓励孩子的话。
解决：
自己多鼓励自己、找优点
如果你也有这样的经历，父母没鼓励你，那就自己鼓励自己吧。
常常告诉自己，自己的哪些地方做得好，多看自己的优点，以此鼓励自己。
面对比自己优秀的人时，可以佩服，但不必自卑：尺有所短，寸有所长，因为每个人都有优点缺点。
2.增加学识
这里说的学识，主要是生活方面的学识，比如处世为人、待人接物方面。
可能有时候自卑，也是因为遇事不知道怎么处理，看到别人能八面玲珑，应对自如，自己很羡慕。
解决：
多锻炼、多请教、多读书
处事能力可以学习锻炼出来的。
可以多谦虚地向信得过的朋友、长辈请教，探讨自己的问题出在哪里。
把书里的知识，装进脑子，就是悟性，应用出来，指导生活，就是聪明人了。
3.有做人原则，不盲从别人
自卑的时候，可能总在佩服别人做得好，自己不够出色。
可能因为还没有确立自己的做人原则，标准，容易人云亦云。
解决：
做人有原则、有底线、有标准，不随波逐流。
老好人总是想讨好所有人，结果大家都不待见这人。
所以当自己确实为难时，适时拒绝别人的要求——机巧地拒绝别人，别人反而更尊重你。
我曾经为自卑愁，写过篇文章《老实人缺什么？怎么补？》刚才搜了下，简书里的那篇就是，希望能帮到你。
热心网友
时间：2024-11-23 09:30
不自信成为现在人的普遍的现象，你知道自己是自信还是不自信呢，今天呢，小编就带着大家一起来看一下，一个人不自信的表现都有哪些?

1、优柔寡断!
说话声音小，不敢说话。平时比较沉默，少和人交往二、不敢正视别人的眼睛，闪闪躲躲，既使于人说话都低着头。不自信的人，在面临重大决定的时候，往往优柔寡断，拖拖拉拉的。他们会顾头顾尾，畏手畏脚，总觉得自己做的决定是错的，不相信自己。
2、过度在意对方的话!
不够自信的人，总会过度的关注对方，经常在意对方说过的话，喜欢翻来覆去的揣摩。在和对方聊天，打电话或者聊微信时，会对自己说话的语气，用词甚至是发送的一个表情，反复的纠结考量。

3、害怕改变!
缺乏自信还促使人呆在不满意的处境中。他们可能会因为害怕改变，而继续保持不适合自己的不良关系或工作。没有信心做出改变的决定会使他们继续呆在负面环境中。
4、人云亦云，没主见!
听从别人的话并轻易地改变自己做的决定，这是缺乏自信的人的特征。他们老是借口是受别人影响才做某事。这样的话，是不会有美好的人生的。如果意识到自己是这种人的话，那就养成习惯，扪心自问自己想做的事情到底是什么。

5、容易冲动!
人越容易冲动，表明越缺乏自信。容易产生冲动情绪，是因为缺乏自信，这种冲动实际上是他们一种错误的自我保护。 从心理学上看，如果一个人对自己的价值不认同，他会觉得自己是被人瞧不起的，是受威胁的，这种心理状态的表现是怯懦、退缩。尤其遇到偶然的突发事件，更容易引发失控的情绪，如急躁、愤怒等。

那些表面坚强的内心就不脆弱了?一个强大的人不是天生的，只有去经历去磨难，才会变的内心坚强自信，就是不要封闭自己，要多出去走走，就算出去捡破烂也没人笑话你，加油吧!相信自己。
热心网友
时间：2024-11-23 09:31
