鸡汤里的鸡油有营养吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 16:33
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热心网友
时间：2023-10-22 20:47
我帮你分析一下：鸡油是什么，鸡油属于动物油脂，在食物的五大营养物质中（水、蛋白质、糖类、脂类、矿物元素），动物油脂属于第四类脂类，所以鸡油是有营养的。鸡油主要成分是饱和脂肪酸，饱和脂肪酸可是高热量物质。
在每天需要大量运动（如运动员、建筑工人、下力者）或者哺乳女性（母乳中含有很多乳脂，也是饱和脂肪酸，在身体内代谢是可以转化的）摄入高热量的饱和脂肪酸是有好处的；但一般运动量小的人（摄入过多后没运动会长肥胖）或老人（容易形成高血脂）不易多吃。
亲，理解了吗
