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晚餐喝粥都减肥吗?

发布网友 发布时间:2022-04-24 16:43

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-05-07 06:08

我认为还是食疗是最有效的无副作用的方法,晚餐少吃,只吃白粥是用效的,不过早中两餐也不能吃太多!我现在就是在这个行列中!健康减肥才是最稳的方法,也是最有用最好的方法!

热心网友 时间:2022-05-07 07:42

看你喝多少了,喝得多把胃撑大了,不仅营养不够还觉得饿,使早上中午吃的更多,这样更容易胖

热心网友 时间:2022-05-07 09:34

晚上少吃点蔬菜!
我有一个朋友每天三顿擀面皮,一个暑期 瘦了 几十斤!
真事1 一点不夸张
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