学习篮球可以帮助孩子身高成长吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 16:41

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 06:53

我觉得经常打篮球有助于小孩身高成长，因为通过不断的弹跳，可以促进骨骼成长。身边不少家长都是通过报名参加篮球训练班想让家里的小孩长高，不过除了打篮球，我们还可以通过几个小方法帮忙小孩长高。
1、主要还是以锻炼为主，参加各种体育活动。
因小孩平时要学习，很少有时间晒太阳，所以会以锻炼为主。经常锻炼有助于长高，因为锻炼可以加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养，从而促进骨骼的生长，这样会加快孩子发育，从而促使孩子长高。我一般会让小孩参加一些轻松活泼体育项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球等弹跳式的运动，在学校里也有跳绳和跳远等体育活动。
2、注意饮食，营养搭配要均匀。
给小孩充分、合理的营养，是对生长发育的最根本的保证。每天早上我都会让小孩喝子250-400毫升的牛奶，多让小孩吃豆腐、虾、鱼、紫菜、西兰花等有助长高的食物。孩子每天需要足够的热量和各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等，还有一些矿物质。这些营养素存在于粮食、蛋类、肉类、奶类以及蔬菜水果中。这些食物要搭配好才是最好的。

3、每天要按时睡觉，不要熬夜。
睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳，充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，所以最好可以在晚上10点以前睡觉。

相信我们通过做这几件事，一定会帮孩子长高的。

热心网友时间：2023-10-23 06:53

有一定作用，摸高这个动作可以有拉伸，促进生长的作用。
但是身高这个事，第一还是看基因，第二看营养。要给孩子吃好是正事，多补充优质蛋白质，白煮蛋，海鲜，肉类等。

热心网友时间：2023-10-23 06:54

亲，准确的告诉你，孩子打篮球对身体长高肯定有一定的帮助。我身边就有几个孩子形成鲜明对比，几个同龄孩子中，爱打篮球的就是长得比不爱打篮球的高一些，而且差距很明显的，不爱打篮球的显然不长个。
所以，爱打篮球的孩子，就是肯长个，打篮球对成长是有益的。

热心网友时间：2023-10-23 06:54

有的，打篮球可以锻炼孩子的身体，也有助于身高的成长

热心网友时间：2023-10-23 06:55

经常打篮球对孩子长高有帮助的