是不是吃胡萝卜会对眼睛有好处

发布网友发布时间：2022-04-24 16:21

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 06:33

吃胡萝卜对眼睛是有好处，还有西红柿也可以，这两种蔬菜都含维生素C地较多，维生素C对肝脏很好，有句话叫清肝明目，所以只要对肝脏好的食物都会对眼睛好，不过也不要吃得太多，每一种都食物都吃一些，营养更均衡会更好。

热心网友时间：2023-10-22 06:33

胡萝卜含维生素A与β-胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素 A，有补肝明目的作用，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。

热心网友时间：2023-10-22 06:34

胡萝卜入肝经，肝主目；胡萝卜是大伏天种的，大伏天下种---从大暑到秋分，那是太阴湿土主气，五运对应木太过。胡萝卜的真正生长季节在这一段，得到的木太过气息多，所以，胡萝卜中间，总是有一根木芯；胡萝卜，真正是木太过的，可补木不及。只是要注意：肺气不好的人，在吃它的时候，必须同时吃些补肺的东西。有人长期大量吃胡萝卜，导致了肺的问题的，如咳嗽、支气管炎、哮喘-----木太过补的太多，必然会影响金的，导致木反克金，从而使得肺出问题---所以，再好的东西，在吃的时候，要注意平衡。单纯的木不及，可以多吃；倘若又有金不及，又有木不及，在吃它的时候，也需要补益一下金太过，使得双方同步前进才好

热心网友时间：2023-10-22 06:34

是的。。。。

热心网友时间：2023-10-22 06:35

吃胡萝卜部维生素C