喝纯奶会长痘痘

发布网友发布时间：2022-04-24 16:15

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热心网友时间：2023-10-21 22:56

有的人喝纯奶会长痘痘，因为喝奶人会上火，皮肤油脂再多就长痘痘了，喝纯奶要经常洗澡，脸上长痘痘的话就不要经常喝纯奶，可以隔几天再喝

热心网友时间：2023-10-21 22:56

不能一概而论，因人而异，实际上喝牛奶与长痘痘没有多大关系，痘痘是由于体内油脂积压太多，毛孔堵塞，分泌不掉而导致，所以要经常清洗脸上的黑头，让毛孔保特通畅，这样才能避免痘痘的出现。

热心网友时间：2023-10-21 22:57

喝纯奶最有营养价值。如果买的鲜奶，煮一下之后，上面有一层奶皮，特别有营养。吃之后脸都会特别亮。由内而外的有营养。但长痘痘应该跟吃喝奶没有太大关系。这个痘痘应该是脸太油啊，用祛痘的洗面奶洗一洗。平时多吃一些清淡的。别吃特别肥厚油腻的东西。

热心网友时间：2023-10-21 22:57

长痘痘是由很多原因造成的，喝牛奶没有什么关系。

热心网友时间：2023-10-21 22:58

牛奶本身主要营养成分是蛋白质，理论上讲不会导致痘痘的增多，但是如果饮入过量的牛奶，会导致痘痘的增多。这是因为牛奶中含有较多的豆蛋白和乳清蛋白，这两种蛋白可以保护胰岛素样生长因子免受酶的破坏，从而使体内胰岛素样生长因子的含量增多。而胰岛素样生长因子可以促进皮脂腺分泌较多的油脂，从而加重痘痘的产生。
另外牛奶即使经过巴氏高温灭菌，但当中仍含有较多的促生长激素，而这些促生长激素可以促进皮脂腺分泌较多的油脂，从而加重痘痘。最后牛奶当中含有较多的碳水化合物，这些碳水化合物可以导致胰高血糖素血症，从而使体内胰岛素生长因子分泌增多，这些增多的胰岛素生长因子会使皮脂腺分泌较多的油脂。
综合上面来讲，如果饮入过量的牛奶，会使体内胰岛素样生长因子促生长激素分泌增多，从而导致皮脂腺分泌较多的油脂堵塞在毛囊口，从而形成痘痘。因此，牛奶可以适量地饮，但不能过量。