我得了植物神经功能紊乱,该怎么办,心里很烦?

发布网友发布时间：2022-04-24 16:29

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热心网友时间：2023-07-11 02:56

植物性神经功能紊乱的治疗和调节： (1) 调整植物性神经功能药物常用谷维素20-50毫克，每天3次。 (2) 对症治疗心慌用小量心得安及地西泮（安定）；出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散；神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片；胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片；睡眠障碍者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠宁10毫克；其他尚可酌情选用地西泮（安定）5毫克，2次/天；阿普*0.25毫克，3次/天；艾司*1-2毫克，2-3次/天；依普福辛0.15克/天，连用7-30天。 (3)渐进性放松训练。这种方法也是治疗失眠症的有效心理疗法之一，最早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的。操作方法：病人在安静环境下采取自己舒服的姿势，按照指导语反复进行"收缩--放松"的肌肉训练，每次收缩肌肉5-10秒钟，然后放松30-40秒钟，训练的指导语如下： A做3次深呼吸，达到完全放松，每次呼吸要持续5-7秒。 B 紧握你的右臀，慢慢从1数到5。然后很快和开右手，体会放松的感觉；再次重复一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松弛上。 C 弯曲你的右臀，使右上臀紧张、松弛、再紧张、再松弛，注意放松后的温暖感觉。 D 重复第二步，换成左手。 E 重复第三步，换成左臀。每日做1-2次，一次大约20-30分钟，其中1次要在睡前床上进行。若治疗期间，患者细心观察病情的变化，详细记录，一方面便于与治疗前比较，一方面可以给自己正强化，加速治疗的进程。 (4)尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。 (5)及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。由于是亲朋好友，对方不但不会计较你的过分言词，而且还会给以安慰和劝导。这种方法对于更年期男子的心理保健来说，是很有好处的。 (6)生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；睡觉最好是早睡早起，晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，一直坐到播音员喊“再见”。在看电视过程中，要见缝插针地进行坐式活动或站式活动。看完电视要洗脸，防止放射尘粘在脸上。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。 (7)有研究表明，音乐有益于健康。音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用,根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲)，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。

热心网友时间：2023-07-11 02:57

植物神经功能紊乱的治疗，包括去除诱发因素、心理疏导、病因治疗、药物治疗，主要包括以下方面：
第一、药物治疗包括调节植物神经功能的药物，常用的有谷维素、维生素B1等。
第二、对症治疗的药物，如心慌可以应用小剂量的心得安，胃肠功能紊乱可用多酶片或胃蛋白酶，失眠者可睡前服用地西泮，伴有焦虑、抑郁症状者可用抗焦虑药物对症治疗。
第三、病因治疗，如果为帕金森综合征、更年期综合征、内分泌疾病，如甲亢，或者周围神经病变引起的自主神经功能紊乱，应针对原发病进行治疗。
第四、要保持良好的生活习惯，如早睡、早起，坚持多参加一些户外的有氧运动，比如慢跑、快走等。

热心网友时间：2023-07-11 02:57

你得了植物神经功能紊乱首先应该调节心态使你的心态不要紧张日常生活当中尽量有规律做到饮食有度起居有度其居有序然后再吃一些戴立新之类的药物慢慢是可以调解的

热心网友时间：2023-07-11 02:58

我觉得植物神经紊乱的话，心里很烦，你具体的话就进行一个证明，一个自己的自己内心的这么一种调节，应该就可以吧

热心网友时间：2023-07-11 02:58

如果得了神经性，那应该到医院检查治疗，吃一些药物，千万不要盲目的治理。